ヨガ&波動催眠・心の悩みを解決

☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用１３６（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマは

　　今回のテーマも、

　　アホになってみます。

◎アホと観念力の具体的な体験………………観念系の体験

　　簡単に言えば、

　　「私は、今この25分間だけ、アホになってみる」

　　と言葉を三回、唱えてみます。

☆観念からアホになる

◎観念とは

　　観念とは、

　　簡単に言えば、

　　思うこと、念じることです。

　　あるいは、イメージにつながるものです。

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-445 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ポイント………………身体、心理面、観念などからアホになってみる：入り口

　　アホになるためには、

　　さまざまな入り方があります。

　　たとえば、

　　身体面から、心理面、思考面から、精神面からなどがあります。

　　今回は、この観念の働きを活かす方法を行います。

☆今回の体験の後味はいかがですか

◎後味が良い

◎何も感じないし、思うこともない

◎後味が悪い

＜続く＞

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話：０４５−３１４−０９５１

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☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用１２９（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマ

　　頭の働きすぎる人は、

　　アホになる時間をつくってみます。

☆うつ状態の解決のヒント

◎Ｂさんの悩み

　　Ｂさんは、うつ状態となり、

　　さまざまな病院や療法に通っていました。

　　Ｂさんは、一流企業の技術職で、

　　あれこれ考えてしまうタイプです。

　　Ｂさんと一緒においでになった家族の方が、

　　最初にひと言、

　　ぽつんと漏らした言葉があります。

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-438 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

　　それは、

　　「アホになれば、悩まなくていいんですが」と、

　　話していたことです。

　　これは、

　　Ｂさんにとって、悩み解決のキーポイントです。

☆思うことで、後味はいかがですか

　　もし、

　　アホになる時間をとってみる

　　と思うとき、

　　後味はいかがですか。

◎後味はよい（特長、能力の拡大が楽しみなど）

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味は良くない（面倒くさいなど）

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★自律神経を整える道具　その９５(大人と子供の心：「わからない、できない原因」)
△☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用９４（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマ

　　今回は、

　　今ここに、千まで数えてみます。

◎ポイント

　　千まで違和感なく数えられる方は、

　　１万まで数えてみます。

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-403 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

☆参考に………………面倒くさいについて

◎悩みの解決で、最も大切なことは、”やってみること”

　　緊張をほどくには、リラックスの得意でない人は、

　　リラックスの体験をすることです。

　　心の問題を解決するには、

　　なんらかの問題対策を行う必要が、あります。

◎ポイント１

　　・面倒くさいと、行動が起こりにくくなります。

　　・そのため、

　　　心の問題解決には、

　　　この ”面倒くさい” という心や頭の働きに対し、

　　　創意工夫し、対策を立てることです。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用９３（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマ

　　心身を強化したいと望む人は、

　　１日、１万歩を歩いてみます。

◎体験した後にみること ………………大人の心でみてみます

　　「やってみよう」と考えた方は、さっそくやってみましょう。

　　もし、

　　「心身の余裕」や、「時間の余裕」がないと考えた方は、

　　ちょっと整理します。

　　例えば、１日に１回で、連続に歩くのではなく、

　　２回、３回に分けたらどうでしょう

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-402 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

☆わかることの整理

◎二つポイント………………「余裕の有無」について

　　今ここに、頭で考えて、わかることもありますが、

　　その多くは、やってみないとわかりません。

　　また、その場ではわからなくとも、

　　やっていくうちにわかることもあります。

　　「わかる」ために、整理すると、以下のようになります。

　　・やってみなければ、わからないことがある

　　・わかるためには、時間の必要なこともある

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用９２（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマ……………………大人の心でみる

◎今回の具体的なテーマは　　………………余裕がある、余裕がないをわかるために、

　　心身の調子を良くしたい方は、

　　1日５千歩を歩いてみます。

◎余裕がある、ないをここで言う大人の心でみる、考える

　　・「歩ける体(心)や時間に、余裕がある」

　　・「歩ける体(心)や時間に、余裕がない」

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-401 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

☆参考に

◎ポイント

　　・頭と体の間で、言葉が通じるようにすることが、

　　　ここでのテーマです。

　　・ここでの「余裕の有無」の答えは、

　　　実践した後にすることです。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎バカバカしくて、後味が悪い

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