ヨガ&波動催眠・心の悩みを解決

今回のテーマは、意志を持つだけで、問題解決の準備ができる。

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＜前回から続く＞

☆変わろうとするとき

　　一言余計なことを言ってしまい、

　　コミュニケーションに問題を起こす場合があります。

　　今回は、こんな時の基本対策の入り口です。

◎身についている場合の基本
　　
　　この不快なひと言表現の仕方が、

　　一時的でなく、身についている場合もあります。

　　この場合は、単に知るだけでなく

　　ご当人は、

　　変わろうとすること（意志を持つ）が、

　　必要です。

　　この変わろうとすることで、

　　心や頭の方向付けができあがるからです。

　　この方向付けが、変わるための準備となります。

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　　　　　　　　　　　　（ http://www.ysdc.net/page8.php ）

☆ポイント

◎めげないでやってみます

　　この表現のクセを持つ人は、

　　意思を持っても、「また一言余計なことを言ってしまった」

　　という体験をすることがあります。

　　それでもかまわず、

　　変わるための意志を持ち続けることです。

　　変わるための準備ができていれば、

　　時間がかかるかどうかを別にすれば、必ず変化します。

今回のテーマは、知ることと、問題の解決することです。

＜続き＞

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＜前回から続く＞

☆人が変わるとき

◎人の悩みや問題が、変わるとき

　　人は、知ることで変わることがあります。

　　人は、気づくことで、変わることもあります。

　　人は、変わろうとすることで、変わることもあります。

☆知ることで、解決できることがある

◎知ることで、問題が解決できることがある

　　家には、過電流が流れて、火事にならないように、

　　ブレーカーという安全装置がついています。

　　ブレーカーが落ちて、家の電気が消えたとき、

　　この安全装置の働きを知らなければ、

　　電気製品の全てが働きを止め、

　　生活に支障が出て、非常に困ったことになります。

　　このように、

　　人は、知らないことで、

　　悩んだり、問題が起こることがあります。

◎例：心の悩みについて：頭や心が働かないと悩むときの一例

　　疲れてきて、仕事などで、頭の働きが悪くなり、

　　場合によって、

　　頭のまったく働かなくなる場合があります。

　　この場合も、心身の疲れから、

　　頭の働きに関連したブレーカーが働き始めた状態です。

　　脳が、これ以上働くと、過剰興奮となるために、

　　脳の働きのスイッチを切ってしまうためです。

　　この脳のスイッチを切っていることを知れば、

　　どうしたらいいのかをわかりやすくなります。

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☆知ることが、基本の対策となる場合

◎ブレーカーのスイッチを入れること

　　家のブレーカー（安全装置）のスイッチが切れ、

　　電気が止まったら、

　　その直前に使った電化製品のコンセントを抜き、

　　その安全装置のスイッチを再び入れるだけです。

　　このように知らないことで、問題が起こっていれば、

　　知ることで、問題は解決します。

◎頭の働きが無くなったとき

　　対策の基本は、

　　ブレーカーに相当する頭の働きのスイッチが、

　　入るようにすることです。

　　例えば、このような場合は、

　　頭が過剰興奮などや疲れで、

　　脳の働きの限界を超えているので、

　　脳のブレーカーのスイッチを入れることです。

　　それには、

　　心身の疲れをとり、気分転換をするために、

　　頭、心、体を休ませ、ちょうどよい運動することなどが、基本です。

　　このように問題の原因と対策を知ることで、

　　悩みや問題が解決したり、

　　その人の変わることがあります。

今回のテーマは、ひと言、余計なことを言ってしまうときです。

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☆口から出てしまう場合………………意識せずに、言葉が出てしまう

◎口から出てしまう

　　　思ったことをそのまま言葉にする人が、います。

　　　表現内容を、心の中にしまっておけない人です。

　　　一言、多いと言われる方などです。

☆嫌われてしまう言葉の出るとき

　　　例えば、

　　　よく知らない他人で、食べ過ぎた人が、

　　　お腹の調子を崩し、食べ過ぎを非常に後悔し、気にしているときです。

　　　そのそばにいた人が、

　　　食べ過ぎたことだけを知って、

　　　「昨日、あんなに食べ過ぎたからだよ」と口に出てしまう場合です。

　　　話さないといられず、口から自然に言葉が、出てしまう場合です。

　　　（国や文化によって異なりますが）

◎もし、相手の人（食べ過ぎた人）を知っていれば

　　人は、ストレスを受けると、何らかの発散をします。

　　その発散や浄化が、食べることになる場合もあります。

　　一般に、人は、

　　この食べ過ぎた原因や調子の落としている理由を知っていると、

　　（本当に悪意のある人や、役割を持っている人は別にして）

　　半無意識的に、余計なことは言わなくなります。

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◎もし、自分のことを知っていれば

　　人は、ストレスのたまっている状態であれば、

　　何らかの発散をします。

　　その方法のひとつが、

　　”ひと言余計なことを言う”ことになる場合です。

　　このことを知るだけでも、表現法の変化する準備ができます。

◎ポイント

　　この表現方法は、（人によりますが）

　　自分の存在を保持し続けるための広い意味での智恵です。

　　この特性と、表現方法が大きな問題と自覚すれば、

　　その表現方法を整え、変える必要はあります。

＜次回に続く＞

今回のテーマは、我が儘な人が好かれているとき、嫌われているときです。

＜続き＞

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◎二人のおばあちゃん

　　ある知人の知り合いのおばあちゃんは、

　　「ありがとね」、「すまないね」と言いながら、

　　好き勝手に振る舞っている方がいました。

　　嫌われていないんですね。

　　むしろ好かれています。

　　このおばあちゃんは、

　　好き勝手に行動をしていましたが、

　　周りの人が、いざという状態になると、自然なほどスムーズに

　　手伝いや助けることをしています。

　　もう1人のおばあちゃんは、何も言わずに好き勝手に振り待っていました。

　　相手とのつながりは、まったくつくれず、

　　周りが困っていようとも、手を貸すことはありません。

◎好き勝手に行動していても、好かれる方

　　気ままで、自分の思いどおりに振る舞っていても、

　　他人に好かれる人もいます。

　　これの方は、気ままですが、

　　相手や周りの求めが、いざというときに一致しているからです。

　　つまり、相手や場での、いざというときの

　　役割やポジションをわかっている方です。

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　　　　　　　　　　　　（ http://www.ysdc.net/page8.php ）

◎ポイント

　　このような二人の我が儘な方の言動や行動、行為は、

　　どちらの方も、

　　・そうすることが慣れている、

　　・楽である、

　　・場合によっては気分がいいから行っていることです。

　　この二人の例は、どちらも、これまで生きてきた軌跡が現れているだけで、

　　本来、どちらがよいとか悪いとは言えません。

　　（もちろん、周りに大きな迷惑をかけたら別ですが）

今回のテーマは、我が儘な面に対する基本対処法の入り口です。

＜続き＞

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☆知ること、わかること　………………知的な理解、左脳のわかり方から

◎知るとき、わかるとき

　　例えば、

　　自分が油濃い中華料理を食べたいときに、

　　一緒に出かけた友達は、

　　お腹が弱く、中華料理の油濃いものが食べられないと知っていれば、

　　自分の欲求を制御し、納得して、

　　さっぱりした日本料理のお店に入ります。

　　我が儘な人であっても、相手や場の状況や状態を知るほどに、

　　その我が儘な程度は少なくなります。

◎ポイント

　　相手や場の状況を深く知ること、理解できることで、

　　我が儘さが少なくなります。

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☆相手や場がみえること………………心や右脳でのわかり方から

◎相手や場が、みえない場合

　　相手の状態をみていない、みえない場合です。
　　（もちろん、相手をよく知らない場合です）

　　見知らぬ老人が、電車の座席で、何度も自分に寄りかかってきたとき、

　　人によっては、ムカッとして、頭や心の中では、不快な怒りが起こり、

　　その老人を反対側に押し倒してしまうかもしれません。

◎相手や場が、みえるとき

　　もし、あなたは、想像力が豊で、

　　その老人の体や顔色から、体の調子の悪さを見られれば、

　　その行為、行動は、みえない場合と比べ、

　　全く異なる態度、行動をとります。

　　例えば、

　　倒れかかってきた老人の顔色や表情を右脳（直感と想像）でみて、

　　その体調の程度を左脳で、客観的にみることができるからです。

◎相手の状態をイメージできると

　　このように、その相手の調子の悪さをイメージできるようになると、

　　我が儘さは低下します。

☆ポイント………………………………ここでの”我が儘”対策のポイントを整理すると

◎基本対策は

　　”知ること”、”イメージができること”の二つが基本となります。

　　その結果から、行動できるようにすることです。

◎具体的な基本体験では

　　・療法としては、イメージ（想像）のトレーニングを行うことです。

　　・日常生活の中で、

　　　さまざまな体験を行い、さまざまなことを知ることです。

　　（生活体験が多いと、自分の我が儘に対応できるようになります）