★動くと体や頭、心が変わる……無意識の翻訳3(本日の呼吸モーションの体験)
☆無意識の設定から、体、頭、心のバランスがとれてくる体験
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◎動きにまかせると
頭などの自覚の有無に関係なく、
身体が感じていれば、
一般に身体の設定が、生まれます。
身体の動きにまかせると(その設定に従って)、
体や心の不自然な動きは、
整う動きに変わってきます。
Aさんの場合は、
ここでのモーションを行うほどに、
動きは、整ってきました。
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◎ポイント
動きにまかせることで、
「バランスのとれること」を
わかるようになる、
できるようになります。
これを翻訳といいます。
<次回に続く>
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