Tag Archives: サイコセラピーヨガ

★動くと体や頭、心が変わる……翻訳:悩みを再生産しないために

☆無意識の設定から、体、頭、心のバランスがとれてくる体験

            <自己開発センター1>

            <自己開発センター2 >

<前回の続き( http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-456 )>

☆長年続く心の問題の場合………………翻訳法の存在する理由

◎お酒を飲めば

  お酒を飲めば、一時的に緊張が低下します。

  でも、

  お酒が醒めれば、元の緊張しやすい状態に戻ります。

  また、会社の会議で、緊張するからと、

  お酒を飲むというわけにもいきません。

◎一時的なもの

  人の体、心、頭には、慣性の法則が働いています。

  そのために、元に戻ってしまいます。

      …(続き http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-457 )
          (目次 http://www.ysdc.net/page8.php )

◎どんな方法も、元に戻ってしまう

  長期に続いていた悩みは、

  薬でも、整体やマッサージであっても、

  カウンセリングであっても、一般の心理療法であっても、

  悩みという問題の全てが、慣性の法則という働きの中にあります。

  そのために、

  長期間、悩んでいた問題は、

  どんな方法をとろうと、

  悩みの中に戻ろうとする働きが起こります。

  
  この慣性の法則を越えるような方法をとれれば、

  元に戻りにくくなります。

◎翻訳法とは………………元に戻らないために

  ここで言う翻訳法は、

  変化したものを、

  元に戻らなくすることをめざす方法です。

<次回に続く>

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話:045−314−0951

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★自律神経を整える道具 その169(親について: 内にある父母の変化と気の流れ )

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備) 

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<前回( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-476 )>

☆今回のテーマ

  内にある親(父母)は変化します。

◎内なる親

  一般的には、

  内(心身)の気の流れが整うと

  内なる親が変化します。

  …続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-477 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎参考に

  気の流れと内なる親は関連しています。

  ですから、気の流れをよくすると、

  心身、頭が整い、

  思考や感情の流れもよくなり、

  その結果、内なる親も変化します。

<続く>

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★動くと、体や頭、心が変わる……無意識の翻訳7新(長期に続く憂うつ感の解決例)

☆無意識の設定から、体、頭、心のバランスがとれてくる体験

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<前回の続き( http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-453 )>

☆今回のテーマ

  今回は、

  憂うつ感の解消と

  さらに状態の安定化のために、

  翻訳をみてみます。

☆Pさんの場合

◎胸の違和感と憂うつ(今回は、ハーモニーモーション的な方法を活用)

  Pさんは、胸が違和感があり、憂うつな場合が続いていました。

  その違和感は、腕を

   動きにまかせて、

  自然に動かしているうちに、

  消えてきました。

      …(続き http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-455 )
          (目次 http://www.ysdc.net/page8.php )

◎ポイント………………全体の流れをシンプルにみる

   悩みの解決のための翻訳法からみると、

   次のようになります。

   「憂うつ感のあること」をわかかり、

   次に、

   「憂うつ感の無い状態」を体験します。

   この体験結果を自覚するようにします。

   さらに、

   憂うつ感の有無を何度か体験していきます。

  この体験により、憂鬱な状態を解決します。

<次回に続く>

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★自律神経を整える道具 その164(親について: 想像してみる )

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備) 

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<前回( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-471 )>

☆今回のテーマ

  今回の体験も、お母さんを想像します。

◎ポイント

  この体験は、

  できるだけ無理のない範囲で、

  気分や価値判断せずに行えれば、行います。

  …続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-472 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

☆体験で浮かんだこと、思ったことは

◎お母さんは、やすらぎ、穏やか、笑顔の表情などが、浮かぶ

◎普通の表情

◎無表情、不快、怒り、悲しみの表情、あるいは、像が浮かばない

☆参考に

◎心の中の親は

  人は、

  生まれてから現在までに、親と接して(直接、間接的に)、

  内の世界に、親のイメージを作り上げていきます。

  このお父さん、お母さんのイメージは、

  これまでに、つくりあげたシンボルです。

<続く>

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★動くと体や頭、心が変わる……無意識の翻訳3(本日の呼吸モーションの体験)

☆無意識の設定から、体、頭、心のバランスがとれてくる体験

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<前回の続き( http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-448 )>

◎動きにまかせると

  頭などの自覚の有無に関係なく、

  身体が感じていれば、

  一般に身体の設定が、生まれます。

  身体の動きにまかせると(その設定に従って)、

  体や心の不自然な動きは、

  整う動きに変わってきます。

  Aさんの場合は、

  ここでのモーションを行うほどに、

  動きは、整ってきました。

      …(続き http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-449 )
          (目次 http://www.ysdc.net/page8.php )

◎ポイント

  動きにまかせることで、

  「バランスのとれること」を

  わかるようになる、

  できるようになります。

  これを翻訳といいます。

<次回に続く>

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