★自律神経を整える道具 その１５１(ベーシックな不安の解消と翻訳の例)
☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）
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☆今回のテーマ
今回は、
ベーシックな不安をわかり、解消をするための
翻訳の入り口です。
☆基本的な不安の有無をわかる………二つの”不安のない場合”をわかる
◎その１：不安とリラックス
Ｈさんの場合、
心身が、リラックスすると、
不安が、無くなります。
つまり、
不安のないことをわかります。
さらに言えば、Ｈさんは、
リラックスで、不安のない状態を
体、頭、心でわかるようにします。
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◎その２：不安と充実
Ｉさんの場合、
心身が、充実すると
不安が、無くなります。
つまり、Ｉさんは、
不安のないことをわかることができました。
上記のＩさんのような不安の場合は、
充実をつくり、不安のない状態をつくります。
◎ポイント………………長年悩んでいる方へ
長年、不安で悩まされている方の中に、
この基本となる二つの不安をわからず、
悩みの続いている方がいます。
＜続く＞
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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。
電話：０４５−３１４−０９５１
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