Category Archives: 陰陽

★人の持つ”時間”について26(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

今日のテーマは、選択して、早めに始め、早めに終わらせます。

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☆今回のテーマは、一つ体験を選択し、早く行ってみる

◎選択する

  本日、(やってみようとするものの中の)一つを選択して、

  体験します。

◎早めに始めて、早めに終わらせる

  選択した体験を、早めに始めて、早めに終わらせます。

  選択したもの以外は、通常通りに行います。

☆例

◎家事

  ・買い物や料理の時間を選択する

  ・掃除の時間を選択する

◎仕事

  ・作業

◎勉強

◎その他

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( http://www.ysdc.net/page50.php )

☆やり方ポイント

◎ポイント

  本日の行うものを書き出すか、思い浮かべ、その中の一つを選択します。

◎選択したものを行う

  早めに始め、早めに終わらせます。

◎その後は、のんびりする

☆時間という道具を使った後の、体験の後味は

◎後味や気分が良い
◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない

★人の持つ”時間”について25(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

今日のテーマは、早めに始め、早めに終わらせることです。

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☆今回のテーマは

  いつもより、早めにはじめて、早めに終わらせます。

☆例

◎体操やヨガのポーズを10分間早く始め、10分早めに終わらせます。

◎買い物、出社、登校などの時間を10分間早く出かけ、10分間早めに帰ってきます。

◎その他

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( http://www.ysdc.net/page50.php )

☆やり方ポイント

◎早めに始め、早めに終わらせます。

◎その後は、のんびりします。

☆時間という道具を使った後の、体験の後味は

◎後味や気分が良い

◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない

★人の持つ”時間”について24(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

余裕を持つ体験
今日のテーマは、約束時間で、いつもより10分の余裕をもつ体験です。

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☆いつもより10分早くする

  今回のテーマは、約束の到着時間を

    いつもより10分間、早く到着するようにします。

◎ポイント

  いつも約束時間より早く目的地に着く人は、

  その時間よりも10分早く着くようにします。

  例えば、

  いつも、ギリギリに到着する人は、10分間前に、

  5分前につく人は、15分前に着くようにします。

☆参考に………………ここでは、時間を社会生活の中の道具としてみていきます

◎時間と、道具の使いこなし

  時間は道具であり、使いこなすためにあります。

  道具を使いこなせるかどうかの入り口は、

  その道具を意識的に使った回数によります。

  (国により、文化、社会によって、この時間は、さまざまな考え方がありますが)

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( http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ポイント

  この時間という道具に振り回されないことが、ストレスの少なくなる条件の一つです。

☆時間という道具を使った後の、体験の後味は

◎後味や気分が良い

◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない

★人の持つ”時間”について23(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

今日のテーマは、約束時間に遅れる体験です。

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☆今回のテーマは

◎約束時間を遅れる体験

  約束の時間や決まった時間に遅れる体験をします。

◎ポイント

  意識的に行うことです。

☆やり方

◎例

  友達(または家族)と待ち合わせの時間などで、

  意識的に、約束時間より3分間遅れる体験をしてみます。

  もし、待ち合わせる友達(家族)が、いなければ、

  目的地と到着時間を1人で決めて、同じように行います。

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◎ポイント

  友達(家族)と待ち合わせの場合、

  後で、遅れたことを謝ります。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味や気分が良い

◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない、何も感じない

★人の持つ”時間”について22(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

今日のテーマは、約束時間に余裕をもつ体験です。

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☆テーマはいつもより5分間早くします。

  通勤通学、買い物などで、会社への到着時間を、いつもより5分間早めに到着します。

◎ポイント………………約束時間より早めに目的地に着く体験

  いつも、約束時間より早く目的地に着く人は、

  その時間よりも5分早く着くようにします。

  例えば、いつも、5分前につく人は、10分前につきます。

………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-293 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

☆参考に

◎時間とは道具

  時間は道具であり、使いこなすためにあります。

  (国により、文化、社会によって、この時間は、さまざまな考え方がありますが)

◎ポイント

  道具に振り回されないことが、ストレスの少なくなる条件の一つです。

☆体験の後味は

◎後味や気分が良い

◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない

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