★今日のコーヒータイム:やってみよう:人の変わる一言ヒント(言葉に出すこと)
今回のテーマは、キーワードを口に出すことです。
「”今日はいいことがある”と口に出してみます」
です。
………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-142 )
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☆やり方
◎1日3回唱えてみる
* 三回唱えることを一セットとして、
朝(日の出ているとき)、
午後、
夕方の三セット唱えてみます。
☆気分や納得はどうですか
体験の最中や後で、
自分の気分や納得感は、どうですか。
◎何も感じない
◎スッキリした、ホッとした(または、後味が良い)
◎不快な感じがある(または、後味が悪い)
◎その他