Category Archives: 気づきとは

★コーヒータイム:人の変わる一言ヒントについての解説28(サイコセラピーヨガと気づきの基本)

<続き>今回の内容も、生活のリズムです。

               <自己開発センター>

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 ◎ポイント………生活の乱れと悩み

  心や頭の深い問題を抱えている方の中に、

  乱れのある生活をつづける方もいます。

  このような方が、生活のリズムを整えられると、

  体、頭、心を整えられます。

  その結果、

  深い問題も解決をできやすくなります。

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( http://www.ysdc.net/page50.php )

 ◎三つの生活のリズム

  ・悩むときは、悩むリズムとなります。

  ・悩みの解決するリズムがあります。

  ・また、心身の安定したリズムもあります。

★コーヒータイム:人の変わる一言ヒントについての解説27(サイコセラピーヨガと気づきの基本)

<続き>今回の内容も、生活のリズムです。

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☆人の特徴

◎スキップ

  子供は、うれしいことがあると
  スキップをとることがあります。

  逆に、スキップをとると
  嬉しさを引き出しやすくなります。

  この動きのリズムは、

  嬉しさ、楽しさのリズムと

  同期しているからです。

  これは、大人でも同じです。

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 ◎リズム

  人、あるいは生物は、リズムがあります。

  そのリズムは、体のリズム、頭や心のリズムがあります。

  一般にその人固有のリズムと場のリズムに

  合う使い方をするほどに快適になります。

  その体や頭、心のリズムに合う生活のリズムもあります。