★人の変わる一言ヒント：やってみよう：今日のコーヒータイム：
★人の変わる一言ヒント：やってみよう：今日のコーヒータイム：
今日のテーマは、歩いてみるです。
「踵側に重心を置いて歩いてみましょう」
です。
………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-80 )
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☆ポイント
◎５分間くらい、歩いてみます。
◎意識的に行ってみます。
◎姿勢について
膝や腰が曲がり、顎の出る姿勢になる方もいますが、
その姿勢のまま歩いてみます。
◎気楽に、できる人だけやってみます
☆参考に
◎頭や心の使い過ぎや疲れたときの歩き方です。
◎疲労解消のための癒しの歩き方でもあります。
☆気分や納得はどうですか
体験の最中や後で、
自分の気分や納得感は、どうですか。
◎何も感じない
◎スッキリした、ホッとした（または、後味が良い）
◎不快な感じがある（または、後味が悪い）