Category Archives: 意志

★悩みと癖について117(心と体の法則:調和性と自由性の働きと仕組み):自己開発センターで行っていること

今回のテーマは、意志を持つだけで、問題解決の準備ができる。

                       <自己開発センター1>

                       <自己開発センター2 >

<前回から続く>

☆変わろうとするとき

  一言余計なことを言ってしまい、

  コミュニケーションに問題を起こす場合があります。

  今回は、こんな時の基本対策の入り口です。

◎身についている場合の基本
  
  この不快なひと言表現の仕方が、

  一時的でなく、身についている場合もあります。

  この場合は、単に知るだけでなく

  ご当人は、

  変わろうとすること(意志を持つ)が、

  必要です。

  この変わろうとすることで、

  心や頭の方向付けができあがるからです。

  この方向付けが、変わるための準備となります。

    ……………続き ( http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-282 )
            ( http://www.ysdc.net/page8.php )

☆ポイント

◎めげないでやってみます

  この表現のクセを持つ人は、

  意思を持っても、「また一言余計なことを言ってしまった」

  という体験をすることがあります。

  それでもかまわず、

  変わるための意志を持ち続けることです。

  変わるための準備ができていれば、

  時間がかかるかどうかを別にすれば、必ず変化します。

★人の持つ”時間と早さや気分”について17(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

★心や体、頭が動きにくいときのコツ

今日のテーマは、心や体、頭が動きにくいときのコツを知ることです。

<続き>

                      <自己開発センター>

                      <自己開発センター >

☆今回のテーマ………今ここに、自分の行為行動を知ること

◎机の片付けとその準備………二つのやり方のどちらがやりやすいのか

  ・第一のやり方

   準備はちょっとテキパキし、

   実際は、ちょっとのんびり行います。

  ・第二のやり方

   準備の時間をのんびりし、

   実際の準備時間をテキパキ行うことです。

☆二つの体験のうち、どちらが心理的、身体的にスムーズ?

◎全体の流れが、スムーズなものは

◎全体の流れが、スムーズでないものは

◎その違いは、わからない場合

………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-288 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

☆ポイント

◎こんな時に

  作業が、なかなか手につかないときに、行ってみると、

  今ここに自分の持っている特性が、わかりやすくなります。

◎参考に………………エンジンのかかり方を知ること

  何かを始めようとするとき、

  なかなか始められないことがあります。

  この原因は、さまざまですが、

  そのひとつに、

  エンジンの掛かり方が、あります。

  こんな場合に、

  自分にあったやり方を知り、行うとうまくいきやすくなります。

  (自分の特性を知ると、

   いざというときに、自分にあったやり方ができるようになります)

★人の持つ”時間”について16(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

★目覚めと通勤、通学

今日のテーマは、目覚めと通勤通学、買い物の時間(ゆっくり動き、速く動く)の活用です。

<続き>

                      <自己開発センター>

                      <自己開発センター >

☆今回のテーマ

  早めに始めて、準備の余裕をつくり、

   その後の本番は、速くする

☆やり方………陰陽のサンドイッチ動作行動

◎例1:準備時間の余裕をつくり、出発時間をゆっくり

  朝の目覚めを5分間早めにする (陽の行為行動)
        ↓
  余裕の5分間で、出かける準備をゆっくり行う (陰の行為行動)
        ↓
  通勤通学、買い物のときに、早歩きをする (陽の行為行動)

◎体験回数

  体験回数は、日常生活の中で数回行ってみます。

☆ポイント………………陰陽のサンドイッチ法

  陰陽の動作、行動のリズムをとると、

  心身、頭のバランスがとれやすくなります。

………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-287 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

☆体験の後味は

◎後味や気分が良い

◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない

★人の持つ”時間”について15(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

★歩く速度

今日のテーマは、テーマはゆっくりして、早く(速く)動きます。

<続き>

                      <自己開発センター>

                      <自己開発センター >

☆今回の体験は………早くして、遅くする体験

◎テーマは

  ゆっくりして、その後に早く(速く)します

◎具体的な例

  休日に、ゆっくり、のんびりして、

   出かけるときに、着替え、他の準備をテキパキと行ってみます。

………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-286 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

☆体験の後味は

◎後味や気分が良い

◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない

★人の持つ”時間”について14(悩みの解決のための心や体、生活の知恵の準備)

今日のテーマは、テーマは早くして、ゆっくり動くです。

<続き>

                      <自己開発センター>

                      <自己開発センター >

☆今回の体験は………早くして、遅くする体験

◎テーマは

  早く動いて、ゆっくりする

◎具体的な例

  いつもの通勤の出発時間(あるいは約束時間、買い物時間等)より、

  5分間、早めにし、

  到着地でゆっくりします。

☆ポイント

◎陰と陽について

  ここで、陰と陽の簡単な説明です。

  早めに動くは、陽で、

  ゆっくり、遅いは、陰です。

………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-285 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

  この陰と陽のリズムをとると、

  心身、頭のバランスがとれやすくなります。

◎片寄りと悩み

  一般に、悩みが起こると、

  陰か陽の片寄りが起こります。

☆体験の後味は

◎後味や気分が良い

◎後味や気分が悪い

◎後味や気分は、よくわからない

1 2 3