Category Archives: 思考

★今日のコーヒータイム:やってみよう:人の変わる一言ヒント(未來への思いをつくる)

今回のテーマは、思いをつくってみます。

「”明日はいいことがある”と思います」

です。

  ………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-143 )
          ( http://www.ysdc.net/page50.php

☆気分や納得はどうですか

 体験の最中や後で、
  自分の気分や納得感は、どうですか。

 ◎何も感じない

 ◎スッキリした、ホッとした(または、後味が良い)

 ◎不快な感じがある(または、後味が悪い)

 ◎その他

★今日のコーヒータイム:やってみよう:人の変わる一言ヒント(頭の中):

今回のテーマは、頭の中です。

「頭の中をゴチャゴチャさせてみましょう」

です。

  ………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-138 )
          ( http://www.ysdc.net/page50.php

☆参考に

 ◎頭の中がゴチャゴチャとは

   頭中に、不快な思いがあれこれ浮かんでくるときです。

   あるいは、思考や気分の集中ができなくなるときです。

☆頭のゴチャゴチャを少なくするコツ

 ◎意志を持って行おうとすると

   一般にですが、
   頭でゴチャゴチャ考えようとすると、
   かえって浮かばなくなります。

 ◎ポイント………体からみる頭や心

   一般に、
   体が、締まってくれば、頭のゴチャゴチャは減少します。

   さらに、
   体が締まり、勢いが現れれば、ゴチャゴチャは消えてきます。

☆気分や納得はどうですか

 体験の最中や後で、
  自分の気分や納得感は、どうですか。

 ◎何も感じない

 ◎スッキリした、ホッとした(または、後味が良い)

 ◎不快な感じがある(または、後味が悪い)

 ◎その他