Category Archives: 心や体の悩みについて

体や心に、リラックスが通じるために

★体や心に、リラックスが通じるために(0000)

前回の続きです。

自分の悩みが、自分に通じない場合に、
どうしたら通じるようになるかです。

ここでは、潜在意識に、
言葉を通じるようにしていきます。

その基本は、
できるようにすることです。

例えば、リラックスしたいときです。

 ◎まず、できるようにすること
   このリラックスを一瞬でも体験することです。

 ◎そして、気がつくこと
   そのリラックス感などを
   自覚すること、気づくことです。

この体験の仕方は、潜在意識に、この体験が入っていきます。

心や体の悩みについて

心や体の悩みの起こる理由を簡単に解説します。

★悩みについて(0000)

悩みとは、
頭と体の間で言葉が通じないときです。

例えば、
人中で、緊張してしまうことで、
悩んでいる方がいます。

人中に出るときは、つらいですね。

リラックスしよう、
緊張しないようにと考えても、
かえって緊張してしまう場合です。

頭で、緊張を無くそうと思っても、
体が言うことをきいてくれません。

心も同様に、リラックスできません。

これは、頭でリラックスしようと考えても、
体や心に、そのリラックスが

伝わらない、通じないために起こっている状態です。

この緊張は、体や心、頭にわかるようにすれば、
解決していくものです。