体や心に、リラックスが通じるために
★体や心に、リラックスが通じるために(0000)
前回の続きです。
自分の悩みが、自分に通じない場合に、
どうしたら通じるようになるかです。
ここでは、潜在意識に、
言葉を通じるようにしていきます。
その基本は、
できるようにすることです。
例えば、リラックスしたいときです。
◎まず、できるようにすること
このリラックスを一瞬でも体験することです。
◎そして、気がつくこと
そのリラックス感などを
自覚すること、気づくことです。
この体験の仕方は、潜在意識に、この体験が入っていきます。