ヨガ&波動催眠・心の悩みを解決

☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用１１４（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマ………………こんなやり方がある（行系）

　　１００人の人に声をかける　(100人体験)

◎やり方

　　体験期間は、

　　数ヶ月間をかけて、あるいは1年かけて、声をかけてみます。

　　例えば、

　　1日に3人に声をかけると、約3ヶ月間となります。

◎キーポイント

　　ここでのやり方のキーポイントは、意識して行うことです。

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-423 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎例

　　ここでは、

　　とにかく声を出し、挨拶することも含まれます。

　　父母や兄弟子供など家族を含めて、

　　意識的に声をかけることがポイントです。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話：０４５−３１４−０９５１

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★自律神経を整える道具　その１１０(”友達ができる”を体や観念でわかる方法)
☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用１０９（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマ

　　目を閉じて、

　　肘を軽く曲げ、両手を合わせて、呼吸を行います。

◎やり方

　　・肘を軽く曲げて、手を閉じます。

　　　　その時に、頭を軽く前に曲げます。

　　　　その姿勢のまま、ゆっくりと呼吸を行います。

☆今回の体験は………………心の閉鎖系を活かす

◎心の癒やしや疲れの解消のために

　　目を閉じて、心を静め、いやします。

　　（ただし、目を開く方が心の静まる人は、開きます）

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-418 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ポイント

　　内なる疲れや心の癒やしをつくるために、閉鎖系があります。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話：０４５−３１４−０９５１

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☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用９０（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）

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☆今回のテーマ……………………大人の心でみる

◎今回の体験………………前回の続き

　　１kgのペットボトルをもち、１０ｍの距離を運んでみます。

　　６０kgの荷を、同じ距離だけ運ぼうとします。

◎ポイント

　　体験を実際に行い、その時に、

　　その運ぶ「余裕がある」と、

　　運ぶ「余裕がない」

　　という言葉を、実感できるようにします。

　　また、体験後に、

　　実感しなくとも、運べたと思えればいい

　　と言うことになります。

　　…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-399 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ここでの目標は

　　ここでは、体験せずに、知っている、わかっているでなく、

　　実体験で、わかることです。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎バカバカしくて、後味が悪い

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話：０４５−３１４−０９５１

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