★先日の呼吸モーションの体験（あがりや緊張と挨拶の効用）
今回のテーマは、挨拶と呼吸モーションからの心理療法入門
＜続き＞
＜自己開発センター１＞
＜自己開発センター２ ＞
☆相手の方も楽になる………空気からみる
◎挨拶を緊張の解消のために活用
始めて会う人に、
挨拶の時に深く頭を下げ、お辞儀をすると、
（一般的な、場の空気からみれば）
相手の人の緊張は、少なくなります。
それは、
まず挨拶すると、
その人の重心は、下がります。
一般に、重心が下がれば、
緊張は少なくなります。
挨拶した人の緊張が和らぐことで、
場の空気が、和らぎます。
その結果、相手の方の緊張も下がります。
つまり
挨拶する→ 場が和らぐ→ 相手の方の緊張も減少する
……………続き ( http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-286 )
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◎フィードバック………………空気は交流している
人の間には、空気の交流があります。
そのために、
挨拶した人の緊張する空気がゆるむと、
その空気の中にいる相手の緊張もほぐれます。
相手の方のほぐれが、挨拶した方にフィードバックされます。
挨拶する人がやわらぐ→ 相手の人も和らぐ→ 挨拶する人がさらに和らぐ
つまり、
相手の方のリラックスした空気が戻されて、
挨拶した人のリラックスも、さらにつくりやすくなります。