Category Archives: 呼吸の特徴を知る

★コーヒータイム:人の変わる一言ヒントについての解説3

<続く>呼吸をみる
今回のテーマは、呼吸のしやすさをみます。

 ◎呼吸がしやすい場合………得意な面を活用します

   呼吸で心身を変化させることができます。

   もし、呼吸の仕方が、得意であれば、

   一般に、呼吸を通じて、
   心身を変えることもできます。

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          ( http://www.ysdc.net/page50.php

   この得意なところを使い、

   他の心身の問題を解決することができます。

 ◎ポイント

   どんなことも、
   やってみれば、得意不得意の特徴が現れます。

   また、
   このコーヒータイムの内容ですが、

   コーヒーを飲むように

   気楽に行うことがポイントです。

★コーヒータイム:人の変わる一言ヒントについての解説2

今回のテーマは、人の弱点、欠点と一言ヒントについてです。

<続く>
☆弱点、欠点は、自分を変えるための贈り物

 ◎呼吸がしにくい場合

   呼吸のしにくい場合は、

   呼吸からくる問題が起こりやすくなります。

   この場合は、呼吸をしやすくすることで、

   困った問題(呼吸のしにくい特徴からくる心身の問題)

   を解決できる可能性があります。

 ◎弱点や欠点は

   自分を変えたいとき、あるいは問題の起こるとき、

   自分の弱点や欠点を活用すれば、

   その目的を果たすことができます。

   一般的には、その弱点が変化するキーポイントになるからです。

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 ◎ポイント………………やり方、進め方のポイント

   弱点や欠点に、こだわりが大きすぎる場合、

   行うことに抵抗の大きい場合は、

   今、この不得意なところからはいらず、
   次回の得意なところから入ります。

★コーヒータイム:人の変わる一言ヒントについての解説1

今回のテーマは、”人の特徴とヒント”についてです。

☆特徴を知る方法

 ◎やってみれば、わかること

   ここでの内容の基本は、体験です。

   人は、心身などを使ってみれば、

   どんなことができるか、
   それとも、できないかの

   自分の特徴がわかります。

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 ◎例えば

   具体的にみれば、

   呼吸を意識的に行うとき、

   呼吸がしやすい場合と、しにくい場合をわかります。

   これも、今ここにの自分の呼吸の特徴です。

   特徴をわかり、活かすと、
   悩みの解決や自己開発を行う準備ができます。