ヨガ&波動催眠・心の悩みを解決

今回のテーマは、意志を持つだけで、問題解決の準備ができる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜自己開発センター１＞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜自己開発センター２ ＞

☆一言多い場合の対策

　　今回のテーマも、

　　前回に引き続いて、一言多く、問題の起こる場合です。

◎知ることから、さらにできる人の体験

　　ここで、

　　さらにできる人は、次回に続いて、

　　次のようなことを体験します。

　　・その問題と、

　　・そのための方法を（自分の納得する結果を生む方法）

　　　などを考え、

　　・整理しようとするだけです。

　　このような整理の体験で、

　　さらに変化の始まる準備ができあがります。

　　　　……………続き　( http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-283 )
　　　　　　　　　　　　（ http://www.ysdc.net/page8.php ）

☆ポイント………気楽に創造的に考えてみます

◎問題

　　一言余計なことを表現してどんな問題が起こるのかを、
　　箇条書きしてみると、整理できます。

　　・例えば、人間関係が乱れるとか

◎そのための創意工夫の方法は

　　・どんなときか

　　　　例えば、不快な気分を持っているときに、

　　　　余計なことを表現してしまう。

　　・どんなことに不快さを持ってしまうのか

　　　例えば、

　　　自分の大事にしていいることやこだわってることから

　　　起こっている場合など。

　　・その不快さを解消するためには

　　　どんな方法をとればいいのか。

　　　例えば、気分転換や運動をすることなど。

◎ポイント

　　このようなことを整理しているだけで、人は変わってきます。

☆参考に

　　上記のような知ること、整理することでも、

　　問題が解決しないか、かえって混乱しそうな方は、

　　カウンセラーや心理療法家に相談することが必要です。