ヨガ&波動催眠・心の悩みを解決

今回のテーマは、我が儘と空気についてです。
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☆我が儘（わがまま）や、自分勝手について

◎我が儘や、好き勝手について………………マイペース

　　我が儘とは、

　　内なる感情や気分のままに行動する、

　　好き勝手な行動をとる等をする場合に使います。

　　あるいは、

　　一般的には、こういう態度や行動をする、

　　こんな心の使い方をするなどなどの範囲（常識と言われるもの）に収まらず、

　　その範囲を越えてしまう、やってしまう場合です。

　　周りの空気や場の流れに無関係に、

　　常識を大きく外れるとか

　　社会的なことを極度に無視してしまうなどの場合もです。

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◎一般的な我が儘な人が新しいものを作りだす

　　織田信長は、我が儘な人だったらしいですね。

　　私の尊敬する心療内科の先生に、非常に我が儘な先生がいました。

　　なにか革新的なことを成し遂げた方の中に、

　　我が儘な方がいらっしゃいます。

　　とくに、これまでに比べ、大きな変化の必要なとき、

　　我が儘なくらいの人でないと、

　　変化をつくりだすことができない場合があります。

今回のテーマは、陰のタイプと対策のポイントです。

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☆対策２………………………………前回の続き

◎お腹を強くすること

　　お腹の持久力は、精神的な持久力と関連しています。

　　そのために、お腹の強さをつくることです。

　　（単なる腹筋力ではありません。

　　　　　胃腸などの内蔵を強くすることです）

◎身体の活動をできるようにすること

　　さらに、

　　心身の活動(基本は、身体バランスや心理的バランス等をつくる)

　　を十分に行うことです。

　　そうすると、必要な勢いが現れやすくなります。

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☆対策３………………以下の詳細は、後日に解説いたします

◎呼吸を深くすること

◎重心を中心におき、身体の勢いをつけること

今回のテーマは、剛力彩芽さんと空気です。
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☆基本の対策………………陰タイプの方の一般的な対策

　　ここでの内容は、

　　陰タイプの方が、何かの問題を自覚したとき、

　　その問題を解決するためのコツのひとつです。

◎役割や目標をわかり、やってみること………………剛力彩芽さんと一つのコツ

　　最近、

　　剛力彩芽さんという女優さんを、テレビや雑誌でよく見かけます。

　　テレビなどのマスコミから見る剛力さんは、

　　なめらかな空気と内的な強さを持っている方ですね。

　　彼女は、元々、自分の名前もハッキリ言えない内気な少女だったそうです。

　　彼女をみていると、表面は陰タイプです。

　　マスコミの仕事を始めて、１０年のベテランだそうです。

　　彼女は、マスコミに出ることなどの役割を持ったため、

　　現在につづく仕事を続けられようです。
　　（内的な陽の強さもありますが）

　　また、仕事を続けられたために、

　　彼女の役割が大きく育ち、

　　内に持つ陽の特性が、さらに引き出されたと思われます。

　　現在の剛力さんは、

　　陰と陽が、剛力さん用のバランスをとれ、花開います。

　　元々持っている陰の特性を活かせるようになったと思われます。

　　素晴らしいですね。

　　私たちは、なかなかマネをできませんが。

　　でも、彼女は、どなたかの見本になるかもしれません。

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☆ポイント

◎空気が合わない、読めないために本当に苦しい人は

　　この陰（陽）のタイプの方が、

　　もし、人との関わりをどうしてもつくりたいのであれば、

　　（陽と陰のタイプの対策の基本は、同じですが）、

　　自分の役割を持つことです。

　　わからなければ、今つづいていること続けることです。
　　（これは一つのコツですが）

　　そうすれば、

　　どの人も、内に秘められた陽（陰）の働きが現れ、バランスがとれてきます。

◎参考に

　　でも、自分の中で、本当に納得したいのであれば、

　　わかればよいことがあります。

　　それは、

　　今のままでも、陰（陽）の特性を持つ人は、

　　陽（陰）の働きを持っています。

今回のテーマは、陰の空気が合う合わない、読める読めない場合。
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☆読み過ぎの例………………陰のタイプについて

　　このタイプの方は、

　　相手の方や場に流れる空気を

　　読み過ぎるため、心、頭の疲れや混乱が起こります。

　　その結果から、心身の防衛のために、

　　頭や心の内に、本能的な拒否が起こります。

　　
　　そのため、

　　内からあらわれる言葉で、表現できないことが多くなります。

　　（言葉で表現できないことも、内なる表現ですが）

◎ポイント１

　　このタイプの方は、一般に、考えることが得意になります。

　　（自己表現より、考えることが多くなるからです）

　　そのため、さらに、頭の中だけで、空気を読もうとする傾向が大きくなる方もいます。

◎ポイント２

　　思考の中だけで、空気を読む場合は、

　　多くの思い込みが、入りやすくなります。

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◎結果として

　　この空気の読み過ぎる場合は、

　　疲れやストレスが大きくなり、葛藤も起こりやすくなります。

　　短い関わりの中だけであれば、

　　読み過ぎは、問題はありません。

　　この具体的な例としては、営業マンが、

　　一時的にお客と会っているときなどです。

　　ところが、いつでも誰に対しても、

　　この読み過ぎをすれば、疲れ果ててしまいます。

　　その結果、

　　心のブロックが大きくなってしまいます。

　　つまり、心や頭の中では、空気を読みにくくなります。

◎ポイント………………整理すると

　　読み過ぎて疲れるため、

　　心身頭のブロックが大きくなり、

　　場や相手に対して、

　　空気を合わせたくない、読みたくない等の

　　心や頭の働きが大きくなります。

今回のテーマは、陰の空気が合う合わない、読める読めない場合。
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☆原因………………陰のタイプの方の特徴と原因

◎特徴を表現すれば次のようになる

　　陰のタイプの方の特性は、

　　・空気の勢いが少ない場合、

　　・なめらかな（やさしさ）空気を持つ場合、

　　・こまやかな空気（相手や自分を読み過ぎる）の場合

　　などがあります。

☆勢いの例

◎関わりが難しくなる場合

　　このタイプの方は、

　　その空気の勢いが弱いために、

　　相手の勢いに振り回されて、

　　相手との関わりがうまくいかない場合があります。

　　一般的には、相手と言うより、

　　自分が疲れたり、内部葛藤を起こしてしまうことです。

　　その結果、心のブロックをつくり、

　　不要な空気の壁をつくりやすくなります。

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◎一般的な直接の原因は

　　勢いの弱い原因は、

　　自信の欠如、心身の疲れ、頭や心の混乱などです。

　　その結果、相手に圧倒されることが多くなります。

　　そのために、相手や、場との関わりがつらくなってしまいます。

◎対策の方向は

　　　もし、陰タイプの方に、
　　　精神的なエネルギーに余裕があれば、

　　　その関わりは、うまくいきます。

　　　そこで、このタイプの方で、うまく関われない人の対策は、

　　　精神的なエネルギーを大きくすることです。

◎参考に

　　ここで言う精神的なエネルギーとは、

　　簡単に言えば、心の余裕の大きさのことです。