Category Archives: サイコセラピーヨガ

★自律神経を整える道具 その115(”友達ができる”ためと、数の原理の実体験)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用114(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)

                  <自己開発センター1>

                  <自己開発センター2>

<前回の続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-422 )>

☆今回のテーマ………………こんなやり方がある(行系)

  100人の人に声をかける (100人体験)

◎やり方

  体験期間は、

  数ヶ月間をかけて、あるいは1年かけて、声をかけてみます。

  例えば、

  1日に3人に声をかけると、約3ヶ月間となります。

◎キーポイント

  ここでのやり方のキーポイントは、意識して行うことです。

  …続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-423 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎例

  ここでは、

  とにかく声を出し、挨拶することも含まれます。

  父母や兄弟子供など家族を含めて、

  意識的に声をかけることがポイントです。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話:045−314−0951

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★自律神経を整える道具 その110(”友達ができる”を体や観念でわかる方法)

★自律神経を整える道具 その110(”友達ができる”を体や観念でわかる方法)
☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用109(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)

                  <自己開発センター1>

                  <自己開発センター2>

<前回の続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-417 )>

☆今回のテーマ

  目を閉じて、

  肘を軽く曲げ、両手を合わせて、呼吸を行います。

◎やり方

  ・肘を軽く曲げて、手を閉じます。

    その時に、頭を軽く前に曲げます。

    その姿勢のまま、ゆっくりと呼吸を行います。

☆今回の体験は………………心の閉鎖系を活かす

◎心の癒やしや疲れの解消のために

  目を閉じて、心を静め、いやします。

  (ただし、目を開く方が心の静まる人は、開きます)

  …続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-418 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ポイント

  内なる疲れや心の癒やしをつくるために、閉鎖系があります。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話:045−314−0951

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★悩み解決の仕組みのヒント52(心の悩みの解決と翻訳すること)

☆中心テーマ:悩みの解決の入門:サイコセラピーヨガ&波動(気)催眠

            <自己開発センター1>

            <自己開発センター2>

<続き(前回 http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-395 )>

☆ここでいう翻訳で、問題解決をする考え方………動き働きが止まるとき

◎内容が伝わるとき、伝わらないとき

  チベット語を知らない日本人に、

  チベット語で伝えても、

  その内容はわかりません。

  その逆に日本語を知らないチベット人に、

  日本語で伝えた内容は、相手のチベット人に伝わりません。

  頭と体の間でも、同様のことが起こります。

  例えば、頭で考えた内容は、

  身体言語しかわからない人に、伝わりません。

  その逆に、身体言語のわからない人は、

  その内容を頭で理解しようとしてもわかりません。

  そのため、悩みの続く人は、

  一般に、頭と体の間で、

  翻訳のできるようになる必要があります。

      …(続き http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-396 )
          (目次 http://www.ysdc.net/page8.php )

◎緊張の悩みの例

  緊張することで悩んでいる人の場合です。

  「緊張している」ということが、

  頭でわかっている人が、

  頭でその解決方法を考えても、

  一般には解決しないことが多いようです。

  それは、例えば、

  体が、緊張していることをわからない、

  あるいは、

  その緊張の解消のために、

  頭が、体に協力しないためです。

<次回に続く>

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電話:045−314−0951

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★自律神経を整える道具 その91(大人と子供の心:頭と体の言葉が互いに通じるために)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用90(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)

                  <自己開発センター1>

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<前回の続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-398 )>

☆今回のテーマ……………………大人の心でみる

◎今回の体験………………前回の続き

  1kgのペットボトルをもち、10mの距離を運んでみます。

  60kgの荷を、同じ距離だけ運ぼうとします。

◎ポイント

  体験を実際に行い、その時に、

  その運ぶ「余裕がある」と、

  運ぶ「余裕がない」

  という言葉を、実感できるようにします。

  また、体験後に、

  実感しなくとも、運べたと思えればいい

  と言うことになります。

  …続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-399 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ここでの目標は

  ここでは、体験せずに、知っている、わかっているでなく、

  実体験で、わかることです。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎バカバカしくて、後味が悪い

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★悩み解決の仕組みのヒント12(緊張、憂うつ、コミュニケーション)……赤い帯の本を探す

中心テーマ:悩みの解決の入門:サイコセラピーヨガ&波動(気)催眠

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<続き(前回 http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-355 )>

☆窓の例 ………………特定の本だけがみえる窓からみるために

◎赤い帯の本を探すとき

  人が数千冊の本の中から、一冊の本を探すには、

  大変な時間がかかります。

  ところが、ちょっと工夫をすると、

  その時間を非常に短縮することができます。

◎人の特性………………見える本と、見えなくなる本

  例えば、たくさんの本の中から、

  書名だけで、その本を探そうとすれば、時間はかかります。

  ところが、その探す本に、

  赤い帯のついていることをわかっている場合です。

  赤い色の帯の本を探そうとすれば、

  一般に、赤い帯の本が意識されるようになり、

  黒や黄色の本は見えにくくなります。

      …(続き http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-356 )
          (目次 http://www.ysdc.net/page8.php )

◎”赤い帯”の本を探すときの例

  例えば、
  『会津ManMaコンシェルジュ』と言う本は、

  帯が赤です。

  積んである、多くの本の中で、

  この本を探すとき、

  1.赤色の帯のついている本を探し、

  2.次に、その中で一致する書名の本を探します。

◎ポイント

  ここでの内容は、

  当たり前と言えば、当たり前ですが、

  非常に実用的です。

  次回は、その具体的な例です。

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