★自律神経を整える道具 その１１０(”友達ができる”を体や観念でわかる方法)
★自律神経を整える道具 その１１０(”友達ができる”を体や観念でわかる方法)
☆中心テーマ：頭の体操のための道具とその活用１０９（悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備）
＜自己開発センター１＞
＜自己開発センター２＞
＜前回の続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-417 )＞
☆今回のテーマ
目を閉じて、
肘を軽く曲げ、両手を合わせて、呼吸を行います。
◎やり方
・肘を軽く曲げて、手を閉じます。
その時に、頭を軽く前に曲げます。
その姿勢のまま、ゆっくりと呼吸を行います。
☆今回の体験は………………心の閉鎖系を活かす
◎心の癒やしや疲れの解消のために
目を閉じて、心を静め、いやします。
（ただし、目を開く方が心の静まる人は、開きます）
…続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-418 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )
◎ポイント
内なる疲れや心の癒やしをつくるために、閉鎖系があります。
☆体験の後味は、いかがですか
◎後味が良い
◎とくに何も感じない、思わない
◎後味が悪い
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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。
電話：０４５−３１４−０９５１
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