★自律神経を整える道具 その110(”友達ができる”を体や観念でわかる方法)

★自律神経を整える道具 その110(”友達ができる”を体や観念でわかる方法)
☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用109(悩みの解決のための心や体、生活の中の知恵を高める準備)

                  <自己開発センター1>

                  <自己開発センター2>

<前回の続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-417 )>

☆今回のテーマ

  目を閉じて、

  肘を軽く曲げ、両手を合わせて、呼吸を行います。

◎やり方

  ・肘を軽く曲げて、手を閉じます。

    その時に、頭を軽く前に曲げます。

    その姿勢のまま、ゆっくりと呼吸を行います。

☆今回の体験は………………心の閉鎖系を活かす

◎心の癒やしや疲れの解消のために

  目を閉じて、心を静め、いやします。

  (ただし、目を開く方が心の静まる人は、開きます)

  …続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-418 )
(目次 http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ポイント

  内なる疲れや心の癒やしをつくるために、閉鎖系があります。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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心の悩みは、自己開発センターまで、ご相談下さい。

電話:045−314−0951

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