★動悸や不安、パニック障害について………………悩みと 体、頭、心の働く速度6

☆動く速度や働く速度と悩みとサイコセラピーヨガ

            <自己開発センター1>

            <自己開発センター2 >

<続き>

☆整理………………動悸やパニック、不眠など吃音の問題は、なぜ起こるのか

  ここでは、速度や勢いから、みて、

  シンプルに整理すれば、以下のようになります。

◎一部が、速すぎる

  私は、車のことをよくわかりませんが、

  300ccの車に5000ccのエンジンだけをつけかえて

  高速道路を走ったら、

  そのうちに車に、問題が起こるのでしょう。

  これと同じように、

  心身の一部の動き、働きが速すぎて、

  他の体や頭、心がついていけない場合、

  問題が起こります。

    ………………(続き http://www.ysdc.net/index.php?pagename=blog01-339 )
          ( http://www.ysdc.net/page8.php )

☆動悸の原因と対策の一例

◎動悸について

  人は、走れば、心臓は速く動き、場合によっては、

  胸の動悸が自覚できるほどになります。

  当たり前と言えば、当たり前のことです。

  このときに、動悸の不安になる人は、少ないと思います。

  ところが、

  静かな場で、静かに座っているときに、

  動悸を自覚し始めると、

  人は、不安になります。

<続く>

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電話:045−314−0951

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