★自律神経を整える道具 その38(母親と色とコミュニケーション)

☆中心テーマ:頭の体操のための道具とその活用37(悩みの解決のための心や体、生活の知恵を高める準備)

                  <自己開発センター1>

                  <自己開発センター2>

☆今ここにの母親と色をみます………………(象徴的な母親みるために、まず現実の母親をみる)

  今回は、日常生活の中の母親を心静かにみてみます。

  その時に、目に入る色にさりげなく意識をむけます。

☆やり方

  呼吸を整え、心静かになったら、

  母親を浮かべます。

  その時に目に入った色をみます。

  このときのキーポイントは、

  視覚的なイメージを浮かべようとするより、

  思う感じでもOKです。

  …続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-346 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

◎ポイント………今ここに、あるいは最近の母親

  優しい母親、いやしてくれる母親、

  口うるさい母親、感情的な母親

  現実的な母親など、

  日常生活の中に現れる母親のひとつをみてみます。

☆体験の後味は、いかがですか

◎後味が良い

◎とくに何も感じない、思わない

◎後味が悪い

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