★コーヒータイム:人の変わる一言ヒント96(自律神経失調症やうつ状態の長引く仕組み:サイコセラピーヨガと気づきの基本)

今回のテーマは、アクビと後味についてです。
<続く>

                      <自己開発センター1>

                      <自己開発センター2 >

☆今回の体験

◎今回の具体的な体験は

  「仕事や作業の合間に、

    伸び、アクビをしてみます」

………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-251 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

◎身につけると

  わかるとは、

  単に知識があるだけでなく、

  体でもわかることと言われます。

  このわかることは、

  体験を重ねることでできるようになり、
  身についてきます。

  (つまりやってみる、体験することが大切です)

  アクビも同様に、

  体験を続けていくと、その効用がわかるようになります。

☆本日の体験

◎今日のアクビの体験で、後味はいかがですか

  ・後味が、よい

  ・後味が、悪い

  ・後味は、特にない

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