★コーヒータイム:人の変わる一言ヒント81(自律神経失調症やうつ状態の長引く仕組み:サイコセラピーヨガと気づきの基本)

今回のテーマは、価値観の探し方です。
<続く>

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☆価値あるもの探し方

◎例えば:探し方

  見えていた目が、急に見えなくなったとき、

  人は、不自由になりますし、不安になります。

  有るものを無いとして生活してみると、

  その価値がわかるようになります。

………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-236 )
( http://www.ysdc.net/page50.php )

☆実体験の例………目隠しをして家の中を歩いてみる

◎具体的なやり方

  1:目隠しをします。

  2:立位姿勢で、その姿勢をぐるりと一回まわます。

  3:次に、部屋の中を歩いてみます。

◎ポイント

  目の見えるときと、みえないときの

  良さ悪さの実感を体験します。

  目の見えることの良さを実感すると、

  見えることの価値は高まります。

◎ご注意

  絶対に危険の無いように、部屋をある程度片付けて行います。

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