★コーヒータイム:人の変わる一言ヒント解説55(カゼやうつ状態が長引く仕組みは:サイコセラピーヨガと気づきの基本)

安定タイプの特徴とその対策

今回も、安定タイプの特徴とその対策の基本です。

<続く>

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☆変化の特性を育てること

◎安定タイプのポイント

  このタイプは、変化することが不得意ですから、

  そのための基本対策は、

  頭や心、体の変化する体験を行うことです。

  この場合、
  安定タイプの方は、

  一般に、内からの変化は不得意なので、

  外の力を借りて、この特性を育てます。

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◎具体的には

  
  いつもと異なる体験をすることです。

  その体験によって、
  頭、心、体の対応する働きが起こりやすくなります。

  つまり、内なる変化が起こりやすくなります。

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