ヨガ&波動催眠・心の悩みを解決

今日のテーマは、猫になってみます。

「猫になって、のんびりとくつろいでみよう」

です。

　　………続き( http://www.ysdc.net/?pagename=oldblog-89 )
　　　　　　　　　 （ http://www.ysdc.net/page50.php ）

　◎参考に　:　心理技法では、催眠法を活用の場合は

　　　自己催眠法のできる方は、

　　　ひなたぼっこをする猫になって、
　　　猫のうたた寝をしてみます。

☆ポイント

　◎気楽に、できる人だけやってみます

☆気分や納得はどうですか

　体験の最中や後で、
　　自分の気分や納得感は、どうですか。

　◎何も感じない

　◎スッキリした、ホッとした（または、後味が良い）

　◎不快な感じがある（または、後味が悪い）