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心や体の悩みについて

心や体の悩みの起こる理由を簡単に解説します。

★悩みについて(0000)

悩みとは、
頭と体の間で言葉が通じないときです。

例えば、
人中で、緊張してしまうことで、
悩んでいる方がいます。

人中に出るときは、つらいですね。

リラックスしよう、
緊張しないようにと考えても、
かえって緊張してしまう場合です。

頭で、緊張を無くそうと思っても、
体が言うことをきいてくれません。

心も同様に、リラックスできません。

これは、頭でリラックスしようと考えても、
体や心に、そのリラックスが

伝わらない、通じないために起こっている状態です。

この緊張は、体や心、頭にわかるようにすれば、
解決していくものです。